很多夫妻在准备备孕的时候，都想要一个健康可爱的男孩，其实在现代社会生男生女都一样，但是很多家庭可想要生儿子，所以在备孕的时候应该注意调理，这样不但可以让自己满足拥有儿子的愿望，还可以让孩子更加的健康，比如可以多吃一些高热量的食物等。

现在社会男女平等了，生男生女都是一样的，不管男孩女孩都是自己的孩子，但是还是有的家庭对男孩更加的偏爱，非常想要一个儿子，那么在女性备孕的时候可以在饮食上多做调理，这样不但可以拥有一个儿子，还可以让孩子更加的健康，备孕的时候饮食的调理可以提高生男孩的可能性。

1.多吃一些高热量的食物

女性在准备生孩子的时候，备孕期间可以多吃一些高热量的食物，婴儿的性别和女性在怀孕之前的饮食习惯有一定的联系，女性在怀孕前应该多吃一些高热量的食物，这样可以生男孩的几率更大。

2.多吃一些碱性类的食物

多吃碱性类的食物可以平衡人体的酸碱度，这样可以让人体呈现出碱性体质，比如多吃一些豆类，水果等等，还有海带，海藻，维生素d等等，这些都是属于碱性食物，水果，可以多吃香蕉，李子等。

3.多吃些咸味的食物

普遍有一种说法就是咸男甜女，女性在怀孕前可以多吃一些红肉和咸的食物，这样更容易生男孩。

4.多吃一些谷物

女性在准备怀孕前，早餐应该以谷物为主，可以吃一些麦片，玉米等等，这样可以让生男孩的几率大大提高。

5.多吃些含钾，含钙，含维生素c的食物

女性在准备怀孕前多吃些含钾，含钙和含维生素c的食物，比如香蕉等等。

生一个健康的宝宝是每个夫妻的最大的心愿，有很多夫妻又想要一个儿子，这个社会男女已经平等了，生男生女都一样的，女性在备孕前可以从饮食上调节，这样可以提高生男孩的几率，比如多吃一些咸味的食物，早餐可以吃谷物以及麦片等等，平时多吃高热量的食物容易生男孩。